ストレッチを楽しもう！（エアロビクス版）

エアロビクスの要素を取り入れた、早いテンポの音楽に合わせて椅子で行うストレッチです。

ストレッチリーダー(ボランティアさん)と一緒に楽しく体操をし、日ごろの運動不足を解消しましょう。

開催日時・場所

日時：4月12日、5月10日、6月7日、7月5日、9月13日、10月11日、11月1日、12月6日

         令和7年1月17日、2月7日、3月14日

すべて金曜日

時間：午前10時から11時

場所：香芝市保健センター　3階　会議室

定員：各日18名

対象：20歳以上の香芝市在住のかた

持ち物：お茶などの水分、タオル

参考資料

(令和6年度)ストレッチを楽しもう！エアロビクス版チラシ [PDFファイル／169KB]

注意事項

発熱や風邪のような症状がある方は参加を控えてください。

感染症対策、気象警報等状況によっては、行事を中止することもありますので、市のホームページでご確認いただくか、保健センターまでお問い合わせください。

申し込み・問い合わせ

無料でご参加いただけます。

申し込みは電話にて保健センターに申し込みください。

申し込み開始は、実施日前月の15日からです。

ただし、15日が土日・祝日の場合は、次の開庁日から申し込み開始します。

開催日の前月の教室に参加された方は、当月の教室の参加申し込みはできません。ただし、開催日の1週間前時点で空きがあれば申込可能です。

申し込み制ですので、当日申し込みがない方はお断りする場合もあります。

申し込み・問い合わせ先

香芝市保健センター

〒639-0251

香芝市逢坂一丁目506番地1

電話番号：0745-77-3965

ファックス番号：0745-77-0939