国際交流セミナ―を開催します(令和8年3月27日)

インド伝統のヨーガで整う　ヨーガ教室

　今回の国際交流セミナーでは、実際にインドで修行を積んだ講師を迎え、インドの文化や現地での体験談などをお話しいただきます。
　後半は、その経験を活かした初心者向けのヨーガ教室を開催。講師の体験談を聞いた後に体験するヨガは、いつもより少し深く心に響くはず。日常を離れ、インドを感じるひとときを過ごしてみませんか？

日時

令和8年3月27日（金曜日）午前10時～正午（30分前受付開始）

場所

香芝市総合体育館　サブフロア

（香芝市本町1437番地）

対象

市内在住・在勤・在学の方（中学生以上）

講師

山下　なお（ヨーガ講師）

　山下様は循環をテーマにインドの伝統コーラムとヨーガを伝える活動をされています。南インドでの留学を経た彼女が指導するシヴァナンダヨーガは、5つの原則（運動、呼吸、リラクゼーション、食事、瞑想）を重視し、精神面と身体面の調和を追求する伝統的なスタイルが特徴です。
　現在は関西を拠点に、この本格的な智慧と、南インドの砂絵「コーラム」を組み合わせた独自のワークショップや、ヨーガ、ラジオを通じて、心穏やかな暮らしの在り方を提案されています。

https://mahasakti-yoga.com/＜外部リンク＞

定員

先着15名

持ち物

〇ヨガマット（お持ちであれば）、飲み物、タオル

※動きやすい服装でお越しください。

費用

無料

申込方法

下記オンライン申請サービスにて申込

https://apply.e-tumo.jp/kashiba-nara-u/offer/offerList_detail?tempSeq=40793＜外部リンク＞

3月6日（金曜日）から3月22日（日曜日）まで