ページの先頭です。 メニューを飛ばして本文へ
現在地 トップページ > 組織でさがす > 健康部 > 保健センター > ストレッチを楽しもう!(エアロビクス版)

本文

ストレッチを楽しもう!(エアロビクス版)

ページID:0006625 更新日:2024年4月1日更新 印刷ページ表示

エアロビクスの要素を取り入れた、早いテンポの音楽に合わせて椅子で行うストレッチです。

ストレッチリーダー(ボランティアさん)と一緒に楽しく体操をし、日ごろの運動不足を解消しましょう。

開催日時・場所

日時:4月12日、5月10日、6月7日、7月5日、9月13日、10月11日、11月1日、12月6日

         令和7年1月17日、2月7日、3月14日

すべて金曜日

時間:午前10時から11時

場所:香芝市保健センター 3階 会議室

定員:各日18名

対象:20歳以上の香芝市在住のかた

持ち物:お茶などの水分、タオル

参考資料

(令和6年度)ストレッチを楽しもう!エアロビクス版チラシ [PDFファイル/169KB]

注意事項

発熱や風邪のような症状がある方は参加を控えてください。

感染症対策、気象警報等状況によっては、行事を中止することもありますので、市のホームページでご確認いただくか、保健センターまでお問い合わせください。

申し込み・問い合わせ

無料でご参加いただけます。

申し込みは電話にて保健センターに申し込みください。

申し込み開始は、実施日前月の15日からです

ただし、15日が土日・祝日の場合は、次の開庁日から申し込み開始します。

開催日の前月の教室に参加された方は、当月の教室の参加申し込みはできません。ただし、開催日の1週間前時点で空きがあれば申込可能です。

申し込み制ですので、当日申し込みがない方はお断りする場合もあります。

申し込み・問い合わせ先

香芝市保健センター

〒639-0251

香芝市逢坂一丁目506番地1

電話番号:0745-77-3965

ファックス番号:0745-77-0939

Adobe Reader<外部リンク>
PDF形式のファイルをご覧いただく場合には、Adobe社が提供するAdobe Readerが必要です。
Adobe Readerをお持ちでない方は、バナーのリンク先からダウンロードしてください。(無料)