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ストレッチを楽しもう!(エアロビクス版)
エアロビクスの要素を取り入れた、早いテンポの音楽に合わせて椅子で行うストレッチです。
ストレッチリーダー(ボランティアさん)と一緒に楽しく体操をし、日ごろの運動不足を解消しましょう。
開催日時・場所
日時:4月12日、5月10日、6月7日、7月5日、9月13日、10月11日、11月1日、12月6日
令和7年1月17日、2月7日、3月14日
すべて金曜日
時間:午前10時から11時
場所:香芝市保健センター 3階 会議室
定員:各日18名
対象:20歳以上の香芝市在住のかた
持ち物:お茶などの水分、タオル
参考資料
(令和6年度)ストレッチを楽しもう!エアロビクス版チラシ [PDFファイル/169KB]
注意事項
発熱や風邪のような症状がある方は参加を控えてください。
感染症対策、気象警報等状況によっては、行事を中止することもありますので、市のホームページでご確認いただくか、保健センターまでお問い合わせください。
申し込み・問い合わせ
無料でご参加いただけます。
申し込みは電話にて保健センターに申し込みください。
申し込み開始は、実施日前月の15日からです。
ただし、15日が土日・祝日の場合は、次の開庁日から申し込み開始します。
開催日の前月の教室に参加された方は、当月の教室の参加申し込みはできません。ただし、開催日の1週間前時点で空きがあれば申込可能です。
申し込み制ですので、当日申し込みがない方はお断りする場合もあります。
申し込み・問い合わせ先
香芝市保健センター
〒639-0251
香芝市逢坂一丁目506番地1
電話番号:0745-77-3965
ファックス番号:0745-77-0939