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ストレッチを楽しもう!(エアロビクス版)

ページID:0006625 更新日:2022年4月14日更新 印刷ページ表示

エアロビクスの要素を取り入れた、早いテンポの音楽に合わせて椅子で行うストレッチです。

ストレッチリーダーと一緒に楽しく体操をし、日ごろの運動不足を解消しましょう。

開催日時・場所

日時:4月15日、5月13日、6月3日、7月1日、9月2日、10月7日、11月4日、12月2日、令和5年1月6日、2月3日、3月3日

すべて金曜日

時間:午前10時から11時

場所:香芝市保健センター 3階 会議室

定員:各日14名

対象:20歳以上の香芝市在住のかた

持ち物:マスク、お茶などの水分、タオル

※当日はマスク着用のうえ、動きやすい服装、運動靴でご参加ください。

参考資料

(令和4年度)ストレッチを楽しもう!エアロビクス版チラシ [PDFファイル/113KB]

注意事項

感染症対策、気象警報等状況によっては、行事を中止することもありますので、市のホームページでご確認いただくか、保健センターまで問い合わせてください。

申し込み・問い合わせ

無料でご参加いただけます。

申し込みは電話にて保健センターに申し込みください。

申し込み開始は、実施日前月の15日からです

ただし、15日が土日・祝日の場合は、次の開庁日から申し込み開始します。

開催日の前月の教室に参加された方は、当月の教室の参加申し込みはできません。ただし、開催日の1週間前時点で空きがあれば申込可能です。

申し込み制ですので、当日申し込みがない方はお断りする場合もあります。

申し込み・問い合わせ先

香芝市保健センター

〒639-0215

香芝市逢坂一丁目506番地1

電話番号:0745-77-3965

ファックス番号:0745-77-0939

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