脳活教室[スマートフォンの使い方講習と脳トレ運動」

脳活教室「スマートフォンの使い方講座と脳トレ運動」

　加齢による認知機能低下は誰にでも起こります。手と頭を同時に使うスマートフォンの操作や脳トレを組み合わせた運動は、脳の活性化させ、血流を改善し、認知機能の低下を遅らせる効果が期待できます。

内容

【スマートフォンの使い方講座】

カメラの使い方(二次元コード)、LINEの使い方、キャッシュレス決済の紹介　などスマートフォンの使い方の講義と実技

【脳トレ運動】

計算をしながら体を動かすなど、頭と体を同時に動かす体操

日時　

10月19日(月曜日 )、11月13日(金曜日)、12月15日(火曜日)　13時00分～15時40分

※すべて同じ内容です。

場所

総合福祉センター3階　会議室1

対象

市内在住65歳以上のかた

※スマートフォンを使っていないかた、操作が苦手なかたも大歓迎！

定員

各日先着24名

持ち物

スマートフォン(貸出あり)、飲み物

申込・問合せ先

9月15日(火曜日)9時00分から、電話にて申込

香芝市中央地域包括支援センター　電話：0745-79-0802