STOPフレイル!!　健康講座

専門職が市内集会所など公共施設に出向き、（1）～（3）の希望される教室や個別健康相談を行います。

あなたの地域で健康や介護予防について学んでみませんか。

保健事業と介護予防等の一体的な実施として健康衛生課と共同で実施します。

対象

市内のふたかみクラブ・地域福祉推進委員会・いきいき百歳体操など地域の集会所を拠点に活動する高齢者などの団体

申込方法

各団体の代表の方が、開催日1か月前までに、介護福祉課までお申し込みください。

申込用紙は下記からもダウンロード可能です。

申込用紙 [PDFファイル／177KB]

問合先

香芝市介護福祉課(中央地域包括支援センター）

電話番号　0745－79－0802

(1)運動教室

内容

自宅でできる簡単な体操を行います。

ストレッチ体操、筋力運動、脳トレ体操、リズム体操など

担当

健康運動指導士など

回数

1回コース

(2)栄養教室　※先着10団体

内容

健康な体づくりのための食事などについてお伝えします。

高齢者のかたに必要な栄養のお話

担当

管理栄養士

回数

1回コース

(3)歯科教室　※先着9団体

内容

お口の健康についてお伝えします。

1．「健康くん」を使って、パタカ測定

2．飲み込む力・かむ力の測定

3．舌体操・唾液腺マッサージ

4．かみかみ体操など

担当

歯科衛生士

回数

2回コース(初回と3か月後)