ストレッチを楽しもう！（イス・床版）

ストレッチリーダーと一緒に楽しくストレッチしましょう。

開催日時・場所

（椅子に座ってストレッチ編）

日時：令和4年6月21日火曜日、7月11日月曜日、9月13日火曜日、10月21日金曜日、12月9日金曜日、令和5年3月7日火曜日

時間：午後2時から3時

場所：香芝市保健センター　3階　会議室

（床で行うストレッチ編）

日時：9月22日木曜日、10月31日月曜日、11月22日火曜日、令和5年1月24日火曜日、2月24日金曜日

時間：午前10時から11時

場所：香芝市保健センター　2階　健康増進室

定員：各日14名

対象：20歳以上の香芝市在住のかた

持ち物：マスク、お茶などの水分、タオル

※当日はマスク着用のうえ、動きやすい服装、運動靴でご参加ください。

参考資料

(令和4年度)ストレッチを楽しもう！椅子・床版チラシ [PDFファイル／303KB]

注意事項

感染症対策、気象警報等状況によっては、行事を中止することもありますので、市のホームページでご確認いただくか、保健センターまで問い合わせてください。

申し込み・問い合わせ

無料でご参加いただけます。

申し込みは電話にて保健センターに申し込みください。

申し込み開始は、実施日前月の15日からです。

ただし、15日が土日・祝日の場合は、次の開庁日から申し込み開始します。

開催日の前月の教室に参加された方は、当月の教室の参加申し込みはできません。ただし、開催日の1週間前時点で空きがあれば申込可能です。

申し込み制ですので、当日申し込みがない方はお断りする場合もあります。

申し込み・問い合わせ先

香芝市保健センター

〒639-0215

香芝市逢坂一丁目506番地1

電話番号：0745-77-3965

ファックス番号：0745-77-0939