ストレッチを楽しもう！（イス・床版）

ストレッチリーダーと一緒に楽しくストレッチしましょう！

開催日時・場所

（椅子に座ってストレッチ編）

日時：令和5年6月20日火曜日、7月26日水曜日、9月29日金曜日、10月30日月曜日、11月21日火曜日、12月12日火曜日

時間：午後2時から3時

場所：香芝市保健センター　3階　会議室

（床で行うストレッチ編）

日時：9月21日木曜日、10月3日火曜日、11月16日木曜日、12月25日月曜日、令和6年1月23日火曜日、2月16日金曜日

時間：午前10時から11時

場所：香芝市保健センター　2階　健康増進室

定員：各日14名

対象：20歳以上の香芝市在住のかた

持ち物：マスク、お茶などの水分、タオル

※当日はマスク着用のうえ、動きやすい服装、運動靴でご参加ください。

参考資料

ストレッチを楽しもう！(椅子・床版) [PDFファイル／181KB]

注意事項

※発熱や咳などの風邪症状のある方は教室への参加をお控えください。

※会話を行う場合もあるため、マスクの着用を推奨します。

感染症対策、気象警報等状況によっては、行事を中止することもありますので、市のホームページでご確認いただくか、保健センターまで問い合わせてください。

申し込み・問い合わせ

無料でご参加いただけます。

申し込みは電話にて保健センターに申し込みください。

申し込み開始は、実施日前月の15日からです。

ただし、15日が土日・祝日の場合は、次の開庁日から申し込み開始します。

申し込み・問い合わせ先

香芝市保健センター

〒639-0215

香芝市逢坂一丁目506番地1

電話番号：0745-77-3965

ファックス番号：0745-77-0939